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经常喝红茶好处多,红茶有什么功效和作用,饮用红茶应注意什么?

-|分类:各朝历史|2018-12-20 02:38:10| 红茶 养生 正山小种

红茶的鼻祖在中国,世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的汉族茶农发明,名为“正山小种”,距今已有400多年。红茶属发酵茶类,基本工艺过程是萎凋、揉捻、发酵、干燥。我国红茶种类较多,产地较广,有我国特有的工夫红茶和小种红茶,也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。

经常喝红茶好处多,红茶有什么功效和作用,饮用红茶应注意什么?

红茶为全发酵茶,鲜叶原料中的儿茶素类化合物在发酵过程中,由于酶的作用下形成了一系列酶促化学反应,被氧化、聚合形成茶黄素、茶红素及相对分子质量大的聚合物,这些氧化聚合物具有较强的抗氧化性,导致红茶具一定的有抗氧化、抗癌、抗心血管疾病等作用。祖国传统中医学认为红茶性温,具有独特的保健作用。

红茶的功效和作用:

1、有助于肠胃消化。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用

2、抗癌,抗氧化。多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

3、明目。红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。

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4、生发。用红茶洗头,还有生发和消除头屑的功效

5、除口臭。红茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口红茶,可使口气清新,经常用红茶漱口可消除口臭。

另外红茶还有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、消除水肿、止泻、抗菌、增强免疫等功效。

饮用红茶的注意事项

1、新茶不要多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。

2、有神经衰弱、心脑血管病的患者应当适量饮用。

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3、睡前不要饮浓茶、空腹不要喝茶、吃药不要用茶水送服。

4、吃药前后1小时内不要饮茶,人参、西洋参不宜和茶一起食用。

5、生理期的女性建议不喝或者少喝茶。

       
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